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洪梅送菜引荐这3种绿叶蔬菜可谓“救命菜”

这种绿叶蔬菜堪称救命菜绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用~盎司（~克）。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下种绿叶蔬菜，堪称救命菜，应该多吃。小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源 ...

补脑的食物：四大营养素保护脑细胞你知道吗？大脑是人体最早开始衰老的器官之一。美国梅奥诊所的专家指出，岁开始，大脑中的神经细胞会慢慢减少。岁后，神经细胞将以每天万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成 ...

想要防辐射的人可以喝些药茶现代人生活中面临的辐射污染很多，除了年轻人常用的电脑、手机外，中老年人常接触的电热毯、彩电、电吹风、微波炉等，都会产生一定的电磁辐射，慢慢危害健康。中医认为，射线是一种外来的 ...

高脂肪的饮食会让您的鼻子不灵最新研究发现：垃圾食品不但会让人发胖，而且还会摧毁人的嗅觉。高脂肪的饮食摄入会改变鼻腔系统的结构和功能。在为期六个月的研究中，研究人员给老鼠喂食了高脂食物，同时将气味与作为 ...

教您巧吃糖拌西红柿抗癌又抗老在食物丰盛的今天，白糖西红柿这道菜还值得我们经常吃吗？其实，这道菜有以下个好处：凉拌西红柿既能保留其中大量的维生素，同时简单的烹饪方式还能保留其中的膳食纤维。西红柿含有丰富 ...

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