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道窖送菜引荐回南天吃鸡内金药膳食疗健脾祛湿消食导滞

回南天吃鸡内金药膳食疗健脾祛湿消食导滞春分时节，气温回暖，空气潮湿。回南天、阴雨天常在此时如约而至，到处湿漉漉的。在这样的潮湿天气里，人体容易受到外界湿气引动体内湿邪，湿浊困于头部、四肢，则会出现头昏 ...

电脑一族不妨试下吃西红柿改善视力电脑一族，也就是每天或长时间面对电脑工作学习的一类人。电脑一族，除了每日久坐以外，眼睛受到的压力也是非常大的，尤其是本来就患有近视的人群。患了近视，并不代表你的眼睛就完 ...

食滞与山楂君之恋说起吃酸消食，很多人第一时间会想到山楂。而对于山楂君来说，如果你对它的认识仅仅是消食的话，那实在有些小瞧它了。山楂还有很高的营养价值和医疗价值，是很多水果不能比拟的。山楂以果实作药用， ...

每天摄入饱和脂肪酸莫超克近日，有一篇在微信朋友圈疯传的文章称，哈佛大学一位教授研究年发现，采用高饱和脂肪、高胆固醇饮食方式的人，体内胆固醇水平更健康。对于这种说法，有人反对说，这研究根本不存在，大家还 ...

这两种营养素帮你关掉抑郁之门对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。一、维生素。中科院上海生 ...

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