其实不只是孕妇才要补叶酸时间来源健康饮食网作者营养师点击次其实不只是孕妇才要补叶酸在很多人印象里,补叶酸是一些疾病患者或者备孕者才需要的。不过专家指出,国人叶酸缺乏的现象很普遍,饮食上应该侧重补充,必 ...
烹饪小技巧之怎样煎出漂亮的嫩豆腐时间来源健康饮食网作者大厨点击次烹饪小技巧之怎样煎出漂亮的嫩豆腐豆腐入锅前用淡盐水浸泡分种,这样煎制时不会因出水而溅油;把泡好的豆腐拭干水分或扑一层薄面粉,这样煎出来的 ...
健康食材:豇豆——素菜中的“补品”时间来源健康饮食网作者营养师点击次健康食材:豇豆素菜中的补品豇豆(俗称角豆、姜豆、挂豆角)老嫩均入馔,是最适合老人多吃的蔬菜。新鲜豇豆可煮熟,加入盐、蒜泥、香油及味精 ...
莴苣怎么做好吃?莴苣要少放盐才好吃时间来源健康饮食网作者大厨点击次莴苣怎么做好吃?莴苣要少放盐才好吃莴苣营养丰富,能有效顺通肠道,适当减少心房的压力,对一些患有高血压和心脏病患者较为有益,有开通疏利、 ...
专家为六大族群的营养健康支招时间来源健康饮食网作者营养师点击次成为夜猫族、点餐族、应酬族,过上看似时髦的生活时,你是否了解到,我们的身体正备受煎熬?下面由权威专家为六大族群的营养健康支招。、夜猫族补钙 ...
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