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榴莲怎么吃才能不上火呢？榴莲搭配山竹让吃到爽

榴莲虽臭，但胜在果肉香甜，是很多人的心头爱，一买一大个，坐在那里就快速吃完。但是榴莲也有很多食用禁忌，吃多了易上火，那么榴莲怎么吃不上火呢？小编教你榴莲搭配山竹让你不上火哦。 ...

夏天温度高，不少人会发现上火成了常态，更不用说过了芒种，空气更加的沉闷，随即而来的阴雨天气，有时压得人们似乎喘不过气来，那种上火的状态，让人非常难受。 ...

有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。那么，这句话说的有科学根据吗？一起来看看萝卜与姜的食用禁忌。 ...

我们都知道，糖尿病目前没有特效药，需要配合饮食调理，因此网上流传着各种各样的糖尿病食谱。那么，怎么样才算是合理饮食呢？吃红心番石榴会降血糖，还有减重的效果？这个信息是有效的吗？到底是真是假呢？看看专家怎么说吧！ ...

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。那么黑芝麻有什么特别的功效呢？ ...

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