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黄江送菜服务 推荐 手脚冰凉吃什么好?手脚冰凉吃酒煮鸡杂

发布时间:2017-02-01 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
手脚冰凉吃什么好?手脚冰凉吃酒煮鸡杂
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  中医以为,寒主凝滞,当寒气成为主导后,人体内的经脉感受外界影响后会随之收引,自然气血保送运动也会随之减慢。阳气性质温热,主外,具有和煦人体的成效,若同时遇到阳气缺乏,为了保证五脏六腑的正常运转,气血就会增加回流至躯干而减少流去四肢,特别是肢体末端,招致手足的气血相对缺乏,从而使人呈现手足冰冷的病症。今天就阳虚寒凝惹起的手足不温给大家引荐一款膳食 target=_blank>膳食:酒煮鸡杂。
 
  资料:黄酒3两,鸡肾100g,鸡心100g,生姜50g。
 
  制法:将鸡肾、鸡心洗净,切花焯水,生姜大块拍碎备用。向热锅内加油爆香生姜,再入鸡肾、鸡心炒香,然后把黄酒参加锅内,加盖焖10分钟,加盐与少量红糖调味。
 
  专家点评:黄酒有养血袪寒、活血通经的成效。鸡心具有滋补安神、益气养血的成效。鸡肾、鸡心固然是内脏,但其脂肪与胆固醇含量并不非常高,而且含较高的维生素a、d、b族和微量元素。生姜温中和胃。整个膳食 target=_blank>膳食温阳通络、益气养血,特别合适阳虚、产后头痛怕风、关肢酸痛、失眠心悸、四肢冰冷的人。
 
  忌讳:湿热体质者。

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