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喝茶养生成效好？但要留意这5种茶千万不要喝！喝茶是一件风雅的事，不仅能够修身，还能够修心，喝茶的养生效果也非常好，经常喝茶能够预防很多疾病，能够延年益寿。茶对于人体是非常好的，但是并不是所有的茶都能喝，都...
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怎样控制暴饮暴食？倡议做好这几点人在进食的时候，很容易养成暴饮暴食的习惯。吃着令人垂涎三尺的美味，往往是不经意间，食量就变大了。暴饮暴食的危害极多，一不小心就可能会影响身体健康。虽然暴饮暴食与...
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疫情期间怎样吃才安康平安？坚持这几个准绳是关键一场突如其来的新冠肺炎疫情，打乱了很多人对年的计划和期待，但也正是因为这个疫情，让人们意识到疾病的感染与预后与个人的易感性、免疫力相关。而良好的个人营养状况，不...
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高温湿热的小满时节 日常养生要从祛湿开端小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季。气温升高的同时，雨水也逐渐增多，正如民谚所说：“小满小满，江满河满。”小满时节高温多雨，冷暖交汇...
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维生素C包治百病？全面认识维生素C！相信大家对维生素一点也不陌生，这属于高效抗氧化剂，能减轻抗坏血酸过氧化物酶。体内有很多生物合成过程离不开维生素。但这并不代表着维生素是万能的，且不可盲目补充维生...
