你需要了解的有关早餐的健康知识时间来源健康饮食网作者营养师点击次你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需面包+牛奶就已足够?早餐吃什么更营养?下面是你需要了解的有关早餐的健康知识。全天蛋白质应来自 ...
世界骨质疏松日:均衡膳食为健康“骨”劲时间来源健康饮食网作者营养师点击次月日是世界骨质疏松日,今年的主题聚焦骨骼营养,强调及早防治骨质疏松,为健康骨骼打下坚实基础。根据国际骨质疏松基金会发布的《骨质疏 ...
芋头是一种高纤维、低热量的保健食品时间来源健康饮食网作者营养师点击次芋头是一种高纤维、低热量的保健食品芋头营养丰富,含钾量高,只要每天吃上几个芋头就能很好地补充钾元素,对控制高血压有不错的效果。芋头所 ...
专家告诉您:炖肉时的泡沫该不该撇时间来源健康饮食网作者营养师点击次专家告诉您:炖肉时的泡沫该不该撇很多人在煲汤或炖肉时都很纠结,煮排骨或其他肉类时常会泛起很多泡沫,关于这层泡沫,有的人说这是食材的精华 ...
营养专家关于吃糖的五点忠告时间来源健康饮食网作者营养师点击次乳酸菌饮料限量饮用,认真阅读食品标签上的碳水化合物含量一项。如果每天要喝一杯红糖水或蜂蜜水,最好远离其他甜食、甜饮料。喝咖啡尽量少加或不加糖 ...
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