除此之外，以下几招可以帮您防治花粉过敏症。1、每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉粒，会对花粉过敏产生一定的抵抗能力;
2、经常食用金针菇。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。
3、红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生;
4、胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
三、与日同辉阳光灿烂的日子
春光是天然的“营养剂”，每天接受充足的阳光浴，就可以获得人体90%的维生素d需求量;春光是天然的"消毒剂”可以杀死皮肤上的细菌，加快血液流通，促进新陈代谢，达到抒肝气、温通经脉的作用春光是天然的“兴奋剂”，可以振奋精神、改善情绪低落。
关于春天户外保养，我们一定要预防花粉过敏以及其他皮肤性感染病，春天户外保养是为了大家的健康考虑的，决不能因此带来新的疾病和困扰，那么就失去了春天户外保养的意义。
