长安饭堂送菜 推荐 刺梨冰粥

    

        

     主料：刺梨300克,粳米100克

调料：冰糖30克
1. 将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；
2. 把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥；
3. 把粥放入冰箱内冷冻即可。
小帖士-安康提示：
具有清热解毒、消食和胃的成效。
小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”