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东城送菜服务公司推荐试试食疗法“吃”走感冒

试试食疗法“吃”走感冒

春夏之交乱穿衣，招致的结果就是易患感冒，关于不想打针吃药的老人来说，也可试试以下食疗法，一样能将可恶的感冒吃走。

鸡汤鸡汤富含蛋白质，可以加强机体抵抗力，鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。倡议你喝又热又辣，又有大量大蒜的鸡汤，出过汗后感冒普通可以消弭。

辣椒辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体呈三倍增长，其中的辣椒素还能降低鼻粘膜分泌物的黏稠度，使鼻涕更容易流出，还能肃清鼻腔内的细菌。

西红柿西红柿富含vc，感冒之后多补充vc可以赶走感冒。

酸奶最新研讨发现，每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。

大蒜大蒜抗菌作用超强，能抑止和杀灭多种细菌和病毒。吃几瓣大蒜可有效减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等病症。

萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有共同作用。榨出萝卜汁后，配姜汁混服，可以清热、解毒、祛寒，治好感冒。

柑橘及草莓柑橘及草莓均富含丰厚的维生素c，具有抗氧化和提升机体免疫力的成效，多服用，可有效减少感冒发作机率。

蘑菇蘑菇中富含的营养物质可以进步身体免疫力，是蔬菜中的抗感冒高手。

南瓜南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消弭体内细菌毒素和其他有毒物质，在它面前，感冒病毒“无所作为”。

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