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发布时间:2017-02-11 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:食谱推荐

吃自助餐时要学会自制

时间:2017-01-12 09:08 来源:安康饮食网 作者:营养师 点击:次

吃自助餐时要学会自制
吃自助餐时要学会自制

    往常,吃自助餐已成为时髦,它既可防止相互“口水交流”而交叉感染,又可减少糜费,且价钱还算合理。
 
    要提示的是,进餐时如不加以自制,生怕吃少了吃亏,吃时挑肥拣瘦,吃油了、吃偏了、吃多了,暴饮暴食是非常有害的。由于,过饱会惹起胃扩张、胃穿孔。据统计,大多数胃穿孔病人有暴饮暴食史。暴饮暴食还可诱发急性胰腺炎,约有30%的胰腺炎是由此而惹起的。过饱还可诱发胆囊炎和胆囊结石急性发作等。所以进餐者一定要自制,切不要因小失大,损伤了安康。

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