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焖罗非鱼的做法

发布时间：2023-06-16 发布者：首宏蔬菜配送中心
张图片“罗非鱼经济，实惠，做法简单”食材明细主料罗非鱼一尾辅料葱一把姜一小块花生油适量酱油适量白糖适量蚝油适量料酒适量蒜瓣个鱼香口味焖工艺半小时耗时简单难度焖罗非鱼的做法步骤第一步罗非鱼，辅料清洗干净
焖罗非鱼的做法

  1张图片

“罗非鱼经济，实惠，做法简单”

食材明细

主料
  • 罗非鱼 一尾
辅料
  • 葱 一把
  • 姜 一小块
  • 花生油 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 蚝油 适量
  • 料酒 适量
  • 蒜瓣 4个
  • 鱼香 口味
  • 焖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

焖罗非鱼的做法步骤

  • 焖罗非鱼的做法步骤：1
    1
    第一步罗非鱼，辅料清洗洁净备用。
  • 焖罗非鱼的做法步骤：2
    2
    第二步罗非鱼加料酒腌制15分钟去腥。
  • 焖罗非鱼的做法步骤：3
    3
    第三步葱切段，姜切片备用。
  • 焖罗非鱼的做法步骤：4
    4
    第四步热锅凉油煎制罗非鱼煎好参加适量水放一半葱段，姜片，酱油，蒜瓣焖10分钟后 （期间开盖翻下鱼）放入剩下的葱段少量白糖 蚝油再焖5分钟起锅装盘。
  • 焖罗非鱼的做法步骤：5
    5
    第五步废品图啦。
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